Enid Udras
Toitumis- ja elustiilinõustaja. Töökeeled: eesti, inglise.
Enid on kogenud toitumisspetsialist, keemiateaduskonna magistrant ja toidutehnoloog, kes on lõpetanud Tallinna Tehnikaülikooli ning toitumisnõustamise õppe.
Enid on loonud erinevaid toitumis- ja elustiiliprogramme ning andnud välja teadusallikatel põhinevaid toitumisalaseid digitooteid ning artikleid. Enid kuulub Eesti Toitumisnõustajate ja -Terapeutide Ühendusse ning on nüüdseks nõustanud üle 100 inimese, aidates neil saavutada soovitud eesmärke, alates kaalu langetamisest, seedeprobleemidest vabanemisest, väsimuse vähendamisest kuni aknest ja refluksist paranemiseni välja.
Erialaselt huvitab Enidit enim maksimaalselt hea tervise, füüsilise vormi, vitaalsuse ja enesetunde saavutamine läbi toitumise ja elustiili. Ta peab oluliseks tõenduspõhist lähenemist.
Klientidega töötades keskendub Enid patsiendi loo ära kuulamisele, terviseväljakutse juurpõhjuste väljaselgitamisele, toeks olemisele ning kliendi eesmärke toetavate harjumuste kujundamisele.
Enidit innustavad patsientide edulood, mis on peamine põhjus, miks Enid on antud eriala valinud. Lisaks isiklik kogemus mitmete terviseprobleemide nagu akne, ärritunud soole sündroom, liigne ärevus, gluteeni- ja laktoositundlikkus, pidev väsimus ja reumatoidartriidi eelne seisund seljatamisel.
